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Auf einem Schloss sein und mehr Lebensqualität erleben.

Entdecke die Kraft der Achtsamkeit und steigere deine MentalPower.
 

Das Seminar über Achtsamkeit im zauberhaften Ambiente eines Schlosses in der Region Bad Ragaz.


Tauche ein in eine Welt der Ruhe, Klarheit und inneren Balance. In einer hektischen Welt, die oft von Stress und Überforderung geprägt ist, bietet meine Veranstaltung eine einzigartige Gelegenheit, deine Achtsamkeit zu stärken sowie deine Lebensqualität zu verbessern und deine MentalPower zu steigern.
 

In diesem inspirierenden Seminar wirst du:

Die Grundlagen der Achtsamkeit kennenlernen. Stressbewältigung und Entspannung trainieren. Deine Emotionale Intelligenz mehr entwickeln. Bessere zwischenmenschliche Beziehungen aufbauen. Kreativität und Fokus steigern. Emotionale Balance finden. Adaption und Anwendung im Joballtag erfahren.

 

Bereichere dein Leben und tritt ein in die Welt der Achtsamkeit und sichere dir jetzt deinen Platz.

Welche Themen am Seminar für mehr Achtsamkeit erwarten dich?
 

Dienstag

CheckIN um 11.00 Uhr

Kurze Vorstellungsrunde

Gemeinsamer Lunch

ExpressivePainting

Bad Ragaz erLEBEN

Reflexion&MindCare#1

Gemeinsames Kochen

AbendEssen

Reflexion&MindCare#2

Mittwoch

Reflexion&MindCare#3

Gemeinsames Frühstück

Intro Achtsamkeit

Atemübung&BodyScan

Zuhören&Kommunikation
Reflexion&MindCare#4

Bewusst Essen&Trinken

Stressbewältigung

Konfliktlösung

Techniken der Meditation

AchtsamkeitsPraxis

Selbstfürsorge

Gemeinsames Kochen

AbendEssen

Reflexion&MindCare#5

Donnerstag

Gemeinsames Frühstück

Adaption in meinem Job

ExpressivePainting

Reflexion&MindCare#6

CheckOUT um 11.00 Uhr

Detaillierte Informationen über die Themen und Interaktionen für das Seminar Achtsamkeit findest du in meinem InformationsFlyer. Klicke einfach den nachfolgenden Button an.

Das Seminar Achtsamkeit im Überblick.
 

Wann?

Daten sind in Planung

Wo?

Hotel Schloss Wartenstein, Wartensteinstrasse 22,

7312 Pfäfers (Bad Ragaz)

Teilnehmerkreis?

max. 9 Personen pro Seminar

Investition?

CHF 2'900 (Seminarunterlagen, Übernachtungen, Verpflegungen, Eintritt Thermalbad, etc. sind inkl.)

Warum?

Duch mehr Achtsamkeit hast du mehr MentalPower und verbesserst deine Lebensqualität, dadurch kannst du bewusster und besser führen

DressCode?

Casual und Freizeitkleidung (Badehose)

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